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孕妇击退静脉曲张有8个妙招

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静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在孕妈妈的腿部出现,因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,我们告诉你8个妙招,来有效的击退。

静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在孕妈妈的腿部出现,因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,我们告诉你8个妙招,来有效的击退。

孕妇击退静脉曲张有8个妙招

孕妇击退静脉曲张有8个妙招

首先我们看看,孕妇为什么容易出现静脉曲张?

许多孕妇是第一次患上静脉曲张,或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大,它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉),从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管,所以腿部静脉的血液在回流过程中,还必须对抗地心引力。

你怀孕后,由于体内血量的增加,静脉承受的负担也将增大。再加上你体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高,你的血管壁也会变得松弛。

所幸的是,在你生下宝宝后,静脉曲张会有所好转,特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话。退一步而言,即便情况没有好转,也有很多治疗的方法。

孕妈击退静脉曲张八大妙招,分别如下:

1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

3. 不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

6.避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

7. 控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

8. 睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

问题引出:孕妇静脉曲张严重吗?

虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛,而且可能也不美观,但是在短期内通常它是无害的。所以,如果需要治疗的话,也可以一直等到孕期结束后再进行治疗。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块(也叫“浅表静脉血栓”)。如果静脉中出现这种血栓,摸起来会很硬,看起来则像绳子一样,周围的皮肤也可能会变红、发热、敏感或疼痛。

静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在孕妈妈的腿部出现,因为子宫日益增大而腿部的压力也越来越大,所以孕后期的妈妈比较容易患上静脉曲张,对于患上静脉曲张的孕妈妈,我们告诉你8个妙招,来有效的击退。

虽然这种血栓通常不严重,但如果你认为自己有的话,一定要去看医生。血栓周围区域偶尔也会发生感染,你可能会出现发热或发冷症状,这时,你需要立即用抗生素治疗。如果你的任何一条腿出现明显的肿胀或疼痛,或者静脉周围的皮肤颜色有改变,请立即去看医生。

不要将浅表静脉血栓与另一种深部静脉血栓弄混了,后者是指在你的深部静脉——通常是腿部里面有血栓。无论你是否有静脉曲张,怀孕都会使你更容易患深部静脉血栓,但这种情况也并不常见。在怀孕期间和产下宝宝后的几周里,你患深部静脉血栓的概率大约为1‰,不过,血液凝结紊乱或长时间卧床的孕妇患病几率则会更高些。

如果你患有深部静脉血栓,可能会没有任何症状,也可能会突然感到踝部、小腿和大腿处肿胀、疼痛。当你弯曲脚或站立的时候,可能疼得更厉害,而且还可能伴有轻微发热症状。如果你有上述任何症状,请立即去看医生。

无论你有哪一种血栓,你都需要住院接受抗凝治疗。如果不治疗,血栓可能会脱落,进入肺部引起肺栓塞,从而危及生命。肺栓塞的症状包括气短、呼吸疼痛、咳嗽(或咳血)、恐慌感以及心跳加速。如果出现这些状况,需要立即拨打120的急救电话。


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