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怀孕中期的孕妇有那些禁忌

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怀孕中期是准妈妈比较舒服的一段时期,因为早孕反应已经消失,身体又还不是太笨重,但在此阶段也有一些事情需要注意,那就是有几个禁忌,是怀孕中期的准妈妈不能犯的。

怀孕中期是准妈妈比较舒服的一段时期,因为早孕反应已经消失,身体又还不是太笨重,但在此阶段也有一些事情需要注意,那就是有几个禁忌,是怀孕中期的准妈妈不能犯的。

怀孕中期的孕妇有那些禁忌

怀孕中期的孕妇有那些禁忌

孕中期,在日常生活中,一般的家务不受限制,主张做一些活动,但要避免搬运重物,不可过于劳累。在疾病流行期,尽量不要到人口密集的地方。多到空旷、空气清新的地方散步,去绿林环绕的户外最为适宜。散步时,保持悠闲、放松的心情,不必走得太快太急,也不能爬高翻越障碍。

孕妈咪的每月禁忌/怀孕中期

怀孕第4个月:因汗液、白带等分泌增加,注意洗澡时以淋浴为主,不宜盆浴,水温不宜过高。

怀孕第5个月:注意体重,摄取均衡营养,无摄取过多的盐和糖。

怀孕第6个月:腹部明显增大,需要静养,保证每日10小时的睡眠,忌过度疲劳。

孕妈咪的疑问/做运动时的禁忌

Q有不少人认为在孕期多多东会对日后分娩有帮助,请问戴教授,这是真的吗?有哪些运动不宜做呢?

A专家建议:除家务劳动和正常的工作外,主张孕妇适当做一些运动,如散步或做一些孕妇体操,以活动筋骨,增强体质、增加肌肉关节的韧性,对自然分娩的确是有好处。但此时应避免剧烈的运动,不宜长时间处于强迫腹部的姿势。避免旅游和长期外出。

●洗澡时间不能过长

孕中期汗液分泌增加,洗澡频繁,但要避免时间过长,否则容易头昏,还会使皮肤软化,让细菌更容易侵入。应控制在10-20分钟左右。

●忌吃太多甜食

吃过多的甜食,不仅会使孕妈咪免疫力下降,还会导致胎宝宝畸形率增高,胎宝宝过于巨大,出生后发生低血糖抽搐等。

●化浓妆要不得

浓妆会阻碍皮肤呼吸,刺激过敏性皮肤,应该避免。其实孕妈咪特有的母性温柔比孕前更动人,无需浓妆修饰。

●减少电脑接触

使用电脑不会直接导致流产或早产,但容易使孕妈咪过度疲劳,因此,减少接触电脑的时间,使用时穿上防辐射衣服就更放心了。


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