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儿童补钙有哪些误区

武汉代孕
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给儿童期的宝宝补钙,能帮助宝宝骨骼、内脏、大脑的发育达到最佳状态,为健康体质打好基础。但是日常生活中仍有不少妈妈不按照科学方法给宝宝补钙,结果得不偿失。儿童补钙的误区有哪些?各位妈妈快来看看自己是否用错方法啦!

儿童补钙有哪些误区

误区一:钙补得多就能长个子

一些广告打出“儿童长高要补钙”的口号,让各位妈妈误认为钙剂能促进宝宝长高,而儿童个子不高就是因为缺钙。其实,单纯补钙并不能明显改善身高,均衡营养、合理运动才能保证儿童骨骼健康发育。

误区二:喝了骨头汤就不会缺钙

实际上,骨头汤中的钙含量非常低。一斤排骨含钙量只有25毫克,骨头汤中的钙仅相当于排骨的十分之一。而3岁以上的儿童每天的钙需求量是800毫克,显然只喝骨头汤是无法有效补充钙质的。

儿童补钙有哪些误区

误区三:吃了钙片就不会缺钙了

不少妈妈发现,虽然自己让宝宝常吃钙片,但宝宝还是缺钙,问题很可能出在补钙方法不恰当。有的妈妈将钙片捣碎,与牛奶混在一起给宝宝喝,致使奶中的蛋白与钙结合形成奶块,造成钙质无法被宝宝的身体吸收。因此,补钙最主要的是吸收好,而不是补钙量越多越好。

误区四:宝宝骨折应该多补钙

儿童期的宝宝大多调皮好动,万一摔伤导致骨折,妈妈就会买来各种钙营养品给宝宝吃,还给宝宝炖骨头汤,觉得这样可以增加宝宝骨骼中的钙含量。其实,受损伤后骨质的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。所以单纯的补钙并不能发挥好的效果,甚至可能导致高血钙而影响伤口复原。


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