评论

宝宝夏天怎么过

宝宝夏天怎么过?夏季是宝宝们喜欢的季节,可以穿着短衣裤到处玩耍,还能游水。但却是家长们担忧的季节,夏季炎热,接踵而至的便是中暑、痱子、蚊虫叮咬、食欲不振等诸多问题。那么,宝宝夏天怎么过呢?家长该如何护理夏季呢?下面我们从衣食住行四个方面来看看吧! 1

宝宝夏天怎么过:衣

夏季宝宝的衣服应该选择棉质或者丝绸材质的,较凉爽也容易吸汗。另外,为宝宝选购衣服时,不妨选大一码。

宝宝夏天穿衣护理:

1、多穿短袖短裤

在炎热季节,孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服,材质宜选择自然纤维的。比如棉布衣服,女孩最好穿无袖的连衣裙,男孩最好穿短袖或背心,下身建议穿短裤。

2、根据环境增减衣服

空调的温度最好调在26℃-28℃,尽量保持一定的温度,避免小孩着凉。如果必须带宝宝外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。

3、勤换衣物

宝宝的汗腺分泌旺盛,容易出汗,如果汗湿的衣服没有及时更换,则会引起感冒。此外,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

宝宝夏天怎么过

2

宝宝夏天怎么过:食

炎热的夏天,宝宝出汗多需要及时补水。家长如果这个时候没有注意到宝宝的饮食或者是水的问题,宝宝就会出现脱水。在炎热的时候,宝宝体内消耗的水比较多。

宝宝夏季如何补水:

母乳喂养:

一般来说,4个月以内纯母乳喂养的宝宝在春夏秋冬都可以不用另外加水,但是如果太热,母乳喂养的妈妈也可以适当给孩子每天加一到两次的水。

混合喂养或奶粉喂养:

混合喂养或者是纯人工喂养的宝宝,或者是大一点的宝宝更要多喝一些水。两岁以上的宝宝可以喝一点绿豆汤,但是妈妈们要注意,千万别给孩子喝冰镇的水,一定要喝常温的。

宝宝夏天饮食护理:

1、多喝粥汤,补充电解质

幼儿体内70~80%由水分构成,按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季应供给孩子足够多的含水分食品,然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质,尤其是钠和钾。

在体内缺钾时,宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分,却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质,也不含维生素。

因此,妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴,而应当鼓励孩子多吃水果,还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料,其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

2、多吃牛奶、鸡蛋和豆类

幼儿正处于快速生长的时期,蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中,人体排汗会损失大量蛋白质,同时体内蛋白质分解也会增加。

炎热天气中幼儿食欲不振,容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意,零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。

因此,每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥,还要经常吃些瘦肉和鱼,以补充铁质。

3、多吃蔬果杂粮,供应维生素

夏季,每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2,缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定,高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。

补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果,补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮,维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素,宝宝在夏天也能精神百倍。

4、少食多餐

在高温环境中,消化酶分泌减少,消化功能下降。因此,夏季的食物应当清淡爽口,食物的外观和花样要吸引食欲。

在调味上的原则是少用油,多用醋;在供餐的次数上不妨少量多餐,在天气凉爽的时段可适当加餐。当然,不能忽略的一点是保证食品卫生。

宝宝夏天怎么过

3

宝宝夏天怎么过:住

夏季,室内空气的流通是非常重要的,能起到非常好的降温效果,可现在大多数家庭都是空调度夏,很多家庭为了省电,只在一个房间开空调,并关上房门,这样就造成房间内外温差很大。

而宝宝好动,进进出出,很容易生病,所以建议夏天开空调的房间最好打开房门,让家里有一个较平稳的温度环境。

注意事项:

1、不要让宝宝在空调的风口下玩耍,空调的温度不要太低,26℃~28℃最为适宜。使用电风扇的家庭,要选择风力柔和的电风扇,不要对着宝宝吹,宝宝熟睡时应关掉电扇或改成微风,以免着凉。

2、在孩子的起居方面,则要注意晚睡早起和适当地接受阳光照射,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。但需要注意的就是,阳光的照射虽然利于升发阳气,但阳光直射过久则会让宝宝中暑。

3、夏日昼长夜短,中午给宝宝小憩,可助恢复疲劳,有利于健康,但不宜久睡,一来为了不影响晚间正常的睡眠,二来午后的久睡也会使宝宝阳热不得散发,体内郁结过久则易引发病症。

宝宝夏天怎么过

4

宝宝夏天怎么过:行

夏天带宝宝外出游玩,出门在外,父母最担心的还是宝宝的身体健康问题。如何让宝宝在出行过程中,避免疾病的侵扰。只要在出行过程中,父母要杜绝疾病源,就能有效抵御疾病。

宝宝夏天出行护理:

1、多备一套衣服

南宁市妇幼保健院儿科副主任医师颜云盈表示,孩子夏天游玩时,难免出很多汗,因此出门前父母应为孩子多备一套干净的衣物。

另外,由于孩子的体温自我调节能力比较弱,出汗后如不及时更换衣物,很容易伤风感冒。颜云盈提醒父母,要多注意孩子衣服是否已被汗湿。还可准备一条毛巾,塞进孩子的衣服内,避免汗水弄湿衣服。

2、注意饮食卫生

“在外吃东西,要注意饮食卫生。”谢庆玲强调说,儿童胃肠功能尚不完善,且由于天气炎热,儿童的机体抗病力下降,如果不注意饮食卫生,很容易引起胃肠道感染,造成腹泻等胃肠道疾病。

3、反客为主防晕计

宝宝在旅行中,不论是乘坐何种交通工具,都有可能出现眩晕的现象。有数据显示,2岁以下的婴幼儿一般不会晕车,但3-12岁的儿童是最容易晕车的。

那么,如果预防晕车呢?其实做好晕车准备,反客为主,防患于未然,就能从根本上解决问题。

对于6岁以下儿童,父母在上车前半小时可根据医生指导,给孩子服用吗丁啉和维生素B6;对于6岁以上的儿童,可以服用晕海宁等晕车药。

温馨提示:

夏季带宝宝出行,要多多注意防蚊。出行的时候给宝宝穿上浅色的长袖长裤,防晒也防蚊,注意也要带上驱蚊水哦。

宝宝夏天怎么过

5

宝宝夏天常见问题及处理

1、夏天宝宝怎么吹空调

夏天空调是很多家庭使用的消暑利器。有小宝宝的家庭也是可以吹空调的,不过有些注意事项要清楚。宝宝吹空调时,时间不宜过长,每次最好不要超过2个小时,温度也不能调的过低,保持在28度以上。另外,开空调时,不宜让风口对着宝宝吹,还要经常开窗换气,最好在空调房里安装一个加湿器,以免空气过分干燥。

如果宝宝需要从有空调的地方到没有空调的地方,最好先在门口待一会儿。如果需要从没有空调的地方进入有空调的地方,可以给宝宝披上一件长衣服,这样可以让宝宝在冷暖环境转化中,有适应缓冲的过程,以免冷暖刺激太大,让宝宝感冒生病。

2、夏天宝宝长痱子怎么办

夏季天气炎热时,很多宝宝都会长痱子。勤洗澡是解决这一问题的有效方法。如果不给宝宝洗澡,而是频繁擦汗,很容易让宝宝毛孔堵塞,痱子横生。

在夏季,可以给宝宝每天洗澡1-2次,如果宝宝特别容易出汗,可以洗3次。洗澡的时候,水温在32-35度之间,如果温度太高,就无法达到散热的作用。一天中,最多只能用一次沐浴液,以免用的太多,洗掉宝宝身上的油脂,让宝宝肌肤干燥。

洗澡后,可以在宝宝皮肤褶皱较多的地方,如腋下、腹股沟等地方补上爽身粉,但不要扑得太厚,太厚也会堵塞毛孔,让宝宝长痱子。

宝宝夏天怎么过


精彩评论

暂无评论...
取 消