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秋季男性备孕不能吃什么食物

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秋季是一个丰收的季节,瓜果蔬菜非常丰富,很多人会趁着这个好时机来补充营养,但是也不能什么都吃,男性在备孕期间是有很多饮食禁忌的,那么秋季男性备孕不能吃什么食物呢? 1

秋季男性备孕不能吃什么食物:烟酒

:吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。

:酒精是最常见的精子杀手,它不仅可以直接杀死生殖细胞,还会抑制睾丸酮的分泌,致使睾丸的生精功能发生障碍。另外,喝酒还会诱发慢性前列腺炎,造成精子不液化,精子活力低,精子畸形率增加等。

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秋季男性备孕不能吃什么食物:烧烤、油炸食品

烧烤和油炸食品是公认的垃圾食品,尤其在不注意饮食卫生的中国。烧烤和油炸食品中含有大量的脂肪,男性经常食用会抑制性激素的分泌,使阴茎勃起发生障碍,严重则出现阳痿。

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秋季男性备孕不能吃什么食物:大蒜

没错,就是我们生活中最常见的调味品,大蒜。大蒜有明显的杀灭精子的作用,如果备孕中的男性朋友们食用过多,对生育会有很大的影响,所以要尽量少吃或者不吃。

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秋季男性备孕不能吃什么食物:芹菜

芹菜是一种很有营养的蔬菜,但是正在备孕中的男性朋友们可不要吃太多。芹菜有抑制睾丸酮的作用,男性常吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,引起少精、弱精。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

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秋季男性备孕不能吃什么食物:大豆

大量食用大豆制品也会减少精子数量,造成阴茎勃起障碍,所以正在备孕中的男性朋友们不要吃太多豆腐、豆浆等大豆制品。

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秋季男性备孕不能吃什么食物:葵花籽

葵花籽是一种老少皆宜的小零食,很多人在无聊的时候总是喜欢嗑一两把,但是葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,所以正在备孕中的男性朋友们不要多吃哦!

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健康小贴士

想要有一个健康活泼的宝宝,不仅是女性朋友们要注意备孕,男性朋友们也有很多注意事项的哦!为了宝宝的健康,夫妻一起努力吧!

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